SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • siła kulturysty a siła z kalisteniki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zrobić sporo figur. czemu nie robi pompek w staniu na rękach? Po co mu to, oprocz siły do tego potrzeba wyczucia równowagi, balansu, on jest duży, ciężko by mu było wyczuć środek ciężkości. Jest mało rozciągnięty. Ale jest sporo dużych chłopaków co świetnie umieją robić wymyki i podciągać się w pozycji L-sit, tu, na forum. Oprócz siłki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7218 Data: 2013-04-15 00:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla endo

    Post
    Doping

    ale czemu nie zaczac od mniejszych dawek? skad wiesz jak zareaguje na srodek ten zawodnik? ja bilem trena 20mg ed i do tego jeszcze zmniejszylem testa, zeby byc ponizej 600mg towaru/tydzien (lacznie!) i bylem bardzo zadowolony. wedle twojej filozofii to minimum 100c2d pasowaloby wsuwac. z malych dawek przy dobrym zywieniu i teningu mozna wyciagnac [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6722 Data: 2008-08-16 15:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 5 latach, nie opowiadaj takich głupot " z życia wzietych" bo ktoś może sobie pomyśleć, że jest jakiś inny bo nie może rzucić nikotyna uzależnia jak każdy inny środek, po takim odstawieniu szlugów jak ty nam mówisz, po 5 latach palenia, dostałbyś pier-dolca fizyczno-umysłowego i na tym by ci się to skończyło bajki w odsatwianie z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8897 Data: 2010-03-15 20:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziura na srodku klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - szerszy od barków na 10-15 cm), a jeszcze bardziej czasem używałem do tego hantli Od tego sezonu zacząłem ponownie ćwiczyć, naczytałem się jakie ćwiczenia itd. stosować, i o to moje pytanie... Czy ten środek da się całkowicie wypełnić? Czy to po prostu genetyka i tak już zostanie? Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-02 19:48:47

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13839 Data: 2009-12-02 19:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy L-Karnityna pomoże spalić tłuszcz ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    L-karnityna daje BARDZO watpliwe efekty nie potwierdzone badaniami naukowymi, generalnie wiekszosc ktora ja stosowala nie wyraza pochlebnych opini. Nawet jesli spadki wagi sa to po zakonczneiu stosowania obserwujemy efekt jojo. Co do thermy pro ktora polecil kolega to zgadzam sie, jest niesamowta jesli chodzi o spalanie tluszczu. Gwoli scislosci [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 2002-10-08 21:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Krosny miałem na mysli zamienić kolejność, tylko tyle co do skosu to rób go tylko że hantlami a nie sztangą barki mowie zalezy od Twoich mozliwosci ale mozesz sprobowac~12 wiesz, musisz starać się znaleźć dla siebie złoty środek pozdr. Zmieniony przez - fiszon w dniu 2008-09-04 23:33:13

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2008-09-04 23:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania do Sporti Jaki ćwiczenia byś zastosowął na klate w moim przypadku tzn. ogólna masa ok ale za to słabo rozwinięty dół i środek górnej? Czy trzeba robić coś na grubość pleców czy samo podciąganie wystarczy i wjakim chwycie się najlepiej podciągać... A tak wogóle to fajno by było jakbyś rozpisał ramowo swój trening (rodzaje ćwiczeń), diete [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2005-12-30 00:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miczelx, jak najbardziej sprawa indywidualna. U mnie lecial i Mdrol i tren i wino z trenem, caly profil lipidowy po PCT idealny. U moich znajomych zazwczyaj jak cos jest nie tak, to wszystko wraca do normy maks po 2-4 tyg., a nie miesiacach. Widocznie masz wrazliwy i deliaktny organizm, predyspozycje plus moga dochodzic dodatkowe czynniki;) Bo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2012-05-10 13:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5-htp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] “5-HTP – Jak pokonać depresję, otyłość i bezsenność” pisze: „W Europie 5-HTP stosowano przez dziesięciolecia jako zatwierdzony środek na depresję, problemy ze snem, odchudzanie i inne problemy zdrowotne. Dopiero teraz zdobywa on popularność w Ameryce. W swej praktyce przepisałem w ostatnich kilku [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16009 Data: 2005-02-02 19:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+wino+clen - wykonczenie cyklu, wegle przedtreningowe (zawyczaj platki owsiane z wpc) i potreningowe (zazwyczaj ryba/kura ryz), cala reszta bez ww, rezultaty juz sie pojawiaja, po miesiacu powinno zleciec to co chce :) Oczywiscie po 2 tygodniach zmieniam clena na fat burner, mam zakupiony hydroxycut muscletecha, dobry srodek. (nie kox :) ) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2007-05-07 11:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    skup się na porządnym i mądrym odżywianiu najpierw, przydało by się również dołożyć siłkę do tego wszystkiego, bo jest ona potrzebna w tym sporcie przy robieniu siły, zajrzyj do działu odżywianie i od ułożenia diety zacznij, z suplami na razie daj sobie spokój bo tak jak pisał poprzednik to nie złoty środek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-01-28 17:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za szybką odpowiedź. Nie obawiam się kłucia ale zastanawiam sie czy na pierwszy raz to bedzie opowiedni środek. Mam pytanie co do osłon: ESSELIV forte, omega 3, witaminy i minerały, czosnek - czy to wystarczy? Na odblok Clomid przez jaki czas? Pierwsza tab, dwa dni po ostatnim zastrzyku i przez ile?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-07-26 15:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez w krwi mam srodek normy,ale podobno ma to sie nijak do ilosci magnezu w tkankach. Dzis zrobilem 10 pompek częsłem sie w trakcie masakrycznie a pozniej przez 2 godz jak podnioslem obie rece to trząsły sie normalnie delira. Pozniej byl stan jak wczesniej czyli miesnie drża ale w srednim natezeniu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7471 Data: 2012-03-04 19:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki mma: Klatka vs ring

    Post
    Scena MMA i K-1

    RING - nie ma uciekania a mniejsze rozmiary ringu wpływają na częstsze wymiany. Nawet jak teraz oglądam M-1 to walki są dużo ciekawsze. Fakt, jedyny mankament i to niestety spory to wypadanie za ring a także, że w parterze nie możesz gościa "podciągnąć" do siatki i oklepać bo walka zostanie przesunięta na środek ringu.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2010-08-24 20:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA DO ZAWODOWCÓW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na około 60% ciężaru maksymalnego + lekko wąskim chwytem - możesz też taką dynamike robić w treningu III przed seriami po 4 powtórzenia. Jeżeli chcesz poprawić dół i środek wyciskania zwróć uwage na następujące ćwiczenia- pompki na poręczach z dodatkowym ciężarem- poprawią dynamikę dolnej części jeżeli będziesz opuszczał sie dość nisko- [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2003-09-23 11:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na masę i siłę (priorytet masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12-10-8-8 -ściąganie wyciągu górnego do klatki szeroki chwyt 12-10-8-8 -ściąganie wyciągu górnego w szerokim chwycie do ud 12-10-8-8 -podciąganie sztangielek w opadzie (środek pleców) 12-10-8-8 TRICEPS: -francuskie leżąc 12-10-8-8 -prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie 12-10-8-8 -ściąganie wyciągu górnego podchwytem 12-10-8-8 -pompki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-02-20 17:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon

    Post
    Doping

    Nawet o tym nie mysl! Jesli nie przeszedles kilku(nastu) cykli ten srodek nie jest ci potrzebny. Co do cen to roznie nawet do 1000 zl. za 100 tab.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2002-11-20 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Receptory androgenne

    Post
    Doping

    DHEA wpływa na poziom testosteronu, z wiekiem jego poziom spada więc spada i testosteron. Dlatego też jest to środek zalecany ludziom starszym. DHEA jest chemicznie podobny do testosteronu i estradiolu, i łatwo może być w nie pszekształcany. I tu jest pies pogrzebany bo jak się pszekształci w estradiol to d..a z tego. Ciekawe jak DHEA ma się do [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2009-09-10 16:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnitrope 10mg 1,5ml

    Post
    Doping

    może zacznij jeść ?? bo jesteś straszny szczypior hgh to min 5 jm dziennie przez pół roku do tego glukometr do badania cukru badania tarczycy do wglądu hgh solo nie zauważysz za bardzo działania poza lepsza regeneracja przy tej ilości którą podałem jak dla mnie nie dla ciebie środek poza tym musiałbyś mieć kilka opakowań min

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2023-06-30 05:12:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pilna sprawa z cyklem na kredzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro mówisz ze zostalo ci tego xp na tydzien to zostaw to sobie na nastepny cykl wtedy zrobisz sobie dłuzsdzy o tydz. A co do barku to zmiejsz przedewszytkim obciazenie, nie wierz ze gluzkozamina i witaminki to złoty srodek i ze od razu przejdzie potrzeba czasu.Sam mialem problem z łokciem dlatego wiem.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2008-03-29 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)